Recomendaciones sobre la #dieta mediterranea. Toda la info sobre frutas y verduras, qué comer, cómo comerlas y mucho más. #Alimentación






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En esta #infografia encontramos todo lo que necesitamos saber acerca de las #legumbres en nuestra #alimentacion.






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Una infografía que nos enseña que no todas las categorías son las mismas. Nos hace reflexionar respecto del conteo de calorías que siempre hicimos y si sirvió para algo! Fuente: Why aren’t all calories the same? – Institute for Responsible Nutrition.






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